Сенна (лист) 50 г
СеннаCassia acutifolia
Ботаническое название этого тропического растения – кассия узколистная звучит красиво и немного загадочно. Другое старинное имя – александрийский лист зовет в оазисы Аравии, где произрастает этот целебный кустарник. Не будем более вас интриговать и скажем прямо, что речь идет о сенне – растении, лист которого используется народами Африки и Европы на протяжении столетий.
Потребность в целебной силе сенны сегодня настолько велика, что в разных странах мира созданы целые плантации, где этот кустарник выращивают для добавления в лекарственные препараты.
Главная лечебная ценность листа сенны – отличный слабительный эффект, нормализующий работу кишечника и помогающий устранить запоры. Он обусловлен наличием в растении редких веществ – антрагликозидов. Они снижают секрецию желудочного сока, улучшают работу толстого кишечника и раздражают рецепторы желудочно-кишечного тракта, вызывая его послабление.
Лист сенны действует на систему пищеварения деликатно, врачи его разрешают использовать даже для детей. Важным достоинством фитопрепаратов сенны является тот факт, что их дозированный приём не приводит к появлению спазматических болей в околопупочной зоне.
Кроме слабительного действия лист сенны обладает лёгким желчегонным и антисептическим эффектами. Поэтому отвары и настои листьев этого растения – отличное средство не только от обычных запоров, но и для лечения атонии толстого кишечника и спастического колита.
Кроме этого, лист сенны полезен при метеоризме, лечении геморроидальных образований и трещин прямой кишки. Размягчая каловые массы, он эффективно устраняет болевые ощущения при дефекации.
Поскольку слабительный эффект листа сенны наступает не ранее, чем через 6-9 часов после приема, то принимать его нужно перед сном. Через 2-3 дня после начала лечения наступает основной эффект послабления, после которого процесс опорожнения кишечника налаживается естественным образом и прием сенны прекращают.
В последние десятилетия лист сенны привлекает внимание тучнеющего человечества как надёжное средство для похудения. Прием лечебного отвара и настоя помогает решить три основные проблемы, сопутствующие избыточному весу: нерегулярный стул, отравление организма токсинами и каловые камни в толстой кишке. Индивидуально подобрав дозировку листа сенны, можно получить ожидаемый результат без ущерба для здоровья.
Рецепты лечебного применения сенны
Запор, атония толстого кишечника, спастический колит, геморрой
Лекарственный настой готовится легко и быстро. Для этого 1 столовую ложку листа сенны помещают в термос и заливают 1 стаканом кипятка. После 3-часового настаивания слабительное средство процеживают и пьют небольшими глотками по 1/3 стакана перед сном.
Очищение организма листом сенны
Для освобождения организма от токсинов и шлаковых отложений рекомендуется пропить отвар сенны в течение 1 недели.
Готовят его так: одну столовую ложку листа заливают 200 мл кипятка, после чего 20 минут прогревают на водяной бане и процеживают. Пьют лист сенны вечером, примерно через 2 часа после еды.
Схема очистки: первый день – 100 мл, в последующие дни объем отвара плавно увеличивают, доводя его в последний седьмой день курса до 200 мл. Если прием сопровождается болевыми ощущениями и чрезмерным послаблением, дозировку фитопрепарата снижают. По мере очищения кишечник освобождается от каловых отложений, а почки – от мелких камней и песка. Допустимая периодичность очистки – 1 раз в 3 месяца.
Для похудения лист сенны рекомендуется применять вместе с другими лекарственными травами. Приведем один из проверенных рецептов:
25 граммов листа сенны смешать с 25 граммами коры крушины и 25 граммами травы хвоща полевого. Добавить к ним по 50 граммов горца птичьего, цветков лаванды, листа толокнянки и плодов укропа. Измельчив все травы и перемешав, взять 2 столовые ложки полученного сбора, залить их 0,5 литра кипятка и проварить в течение 5 минут на слабом огне.
Пить данный сбор нужно перед едой по 100 мл 3 раза в день. Пить 10 дней, 10 дней перерыв и повторять курсы до достижения нужного эффекта. Он не выводит из организма полезные микроэлементы, поэтому может использоваться на протяжении нескольких месяцев. Потеря веса после курса приема составляет от 2 до 4 кг.
Сенна – противопоказания и предостережения
Препараты на основе листа сенны не рекомендуется принимать кормящим мамам, а также всем, кто страдает диареей и острыми заболеваниями кишечника (на стадии воспаления).
Индивидуальная непереносимость (аллергические реакции) – еще одно противопоказание для листа сенны. Длительный прием этого фитопрепарата вызывает привыкание организма, поэтому его нужно чередовать с другими послабляющими травами.
Прием сенны нужно сопровождать увеличением дневного потребления жидкости (6-8 стаканов).
Превышение предписанной дозировки и длительности лечебного курса может вызвать рвоту и тошноту. Для снижения потерь калия и магния в процессе лечения рекомендуется восполнять их дефицит включением в рацион продуктов, содержащих данные микроэлементы в высокой концентрации. Это может быть овсяная или гречневая каши, картофель, петрушка, сухофрукты, зеленый горошек, абрикосы или виноград.
