Мята перечная (лист) 50 г.
Мята перечная Mentha piperita
Мята перечная – самое важное лечебное растение из семейства мят, насчитывающего более трех десятков разновидностей. Именно в ней наиболее высока концентрация ментола – целебного эфирного масла, аромат и свежий вкус которого знаком нам с детства. Кроме ментола – отличного противовоспалительного, тонизирующего и обезболивающего вещества, в перечной мяте содержится эвкалиптовое масло и лимонен – сильные антибактериальные компоненты. Это растение богато розмариновой и кофейной кислотами, каротином, горечами, дубильными веществами и ценными микроэлементами – медью, марганцем и стронцием.
Лечебные свойства перечной мяты очень разнообразны, поэтому ее можно успешно использовать не только внутренне, но и наружно. Особенно полезны противовоспалительные свойства этого растения, что сделало мяту незаменимым средством при лечении бронхита, ангины, насморка и фарингита. Однако, при ее использовании, особенно для детей, следует быть осторожным и сначала убедиться в том, что у ребенка нет аллергии на ментол.
Способность перечной мяты стимулировать пищеварение сделало её важным компонентом травяных сборов для профилактики гастрита, спазмов кишечника, метеоризма и борьбы с тошнотой. А вот при изжоге перечная мята не рекомендуется именно по причине своей стимулирующей активности. Хорошие желчегонные свойства перечной мяты будут полезны при желтухе, печеночной колике и камнях в желчном пузыре.
Дубильные вещества, содержащиеся в перечной мяте, активно подавляют болезнетворные бактерии, проникшие в кишечник. Поэтому настои мяты перечной помогут избавиться от такой неприятной проблемы, как диарея.
Мята перечная обладает сосудорасширяющим действием и поэтому является отличным растительным средством от гипертонии. Чтобы усилить ее лечебный эффект, добавьте к 1 части мяты, 1,2 части корня валерианы и 1 часть цветков ромашки аптечной и приготовьте настой. Однако, то, что хорошо для гипертоника, вредит гипотонику, поэтому этим людям с перечной мятой шутить нельзя даже в качестве приятного ароматизатора чайного напитка.
Головные боли и приступы мигрени – еще одна область лечебной специализации перечной мяты. Мята перечная хорошо очень полезна для снятия стрессов и успокоения нервной системы. Сухие листья перечной мяты, уложенные в наволочку, сделают сон спокойным и крепким.
Женщинам нужно помнить о том, что мятный отвар является хорошим помощником в устранении неприятных симптомов климакса.
Мята – непревзойденное средство для дезинфекции полости рта. Ее настой не только прекрасно освежает дыхание, но и успешно борется с бактериями, снимая воспаление десен. Мятный настой – ценное косметическое средство, поскольку с его помощью можно эффективно бороться с угрями и дерматитом. Он сужает крупные поры и устраняет жирный блеск кожи. Для протираний можно использовать не только настой, но и мятный лёд, приготовленный из него.
Лечение перечной мятой никого не затруднит сложностью рецептов приготовления. Для этого понадобится 1 столовая ложка сухих листьев перечной мяты и 1 стакан кипятка. Залив мяту кипятком, ее настаивают полчаса в термосе и пьют без сахара.
Чай из перечной мяты — прекрасное желудочное средство, эффективное против приступов рвоты и тошноты. Даже одной чашкой теплого мятного чая, выпитого небольшими глотками, вы достигнете быстрого положительного эффекта.
При желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождаемых спазмами, метеоризмом и жидким стулом чай из перечной мяты нужно пить 3 раза в день по 1 чашке. Если вы добавите в этой чай столовую ложку аптечной ромашки, лечебный эффект усилится.
Противопоказаниями к использованию препаратов на основе перечной мяты являются:
индивидуальная непереносимость, возраст до 3 лет, повышенная кислотность желудочного сока, язва желудка, гипотония и варикозное расширение вен.
Кроме этого, не рекомендуется длительное и бесконтрольное употребление настоев и чая из перечной мяты.
Срок хранения травы мяты 2 года.
